Мононока- Журнал, 24 сен 20

Параметры Пользователя Мононока | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 сентября 2020

56,7 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 сентября 2020:

1848 ккал

Жир: 88,95г | Белк: 103,73г | Углев: 158,61г. Завтрак: Prime Star Салат с Тунцом, Сахар, Nescafe Кофе Растворимый, Простоквашино Молоко 2,5%, Булочные Вольчека Багет. Обед: Хачапури ПП, Окей Слива Круглая Синяя, Ого Отруби Ржаные, Epica Йогурт Гранат-Малина. Ужин: Малина, Коломенское Лаваш Тандырный, Салат с Тунцом, Салат Оливье. подробнее ...

1954 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 4 часа и 11 минуты, Отдыхать - 11 часа и 49 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Мононока-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Мононока- Журнал, 24 сен 20

Оставить свой Комментарий

Мононока-Изменение Веса