Antoineete3- Журнал, 24 сен 20

Параметры Пользователя Antoineete3 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 сентября 2020

127 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 27 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 сентября 2020:

1658 ккал

Жир: 108,55г | Белк: 123,62г | Углев: 51,76г. Завтрак: Carrots , Poached Egg , Margarine (Regular) , Brown Bread, Sweet Red Peppers , Oyster Mushroom . Ужин: Boerewors, Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Pork Spareribs (Whole) , Lamb Liver , Beef Brisket (Lean Only Eaten). Перекус/Другое: Wimpy Cheese Griller. подробнее ...

3185 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 16 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 10,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Antoineete3-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Antoineete3- Журнал, 24 сен 20

Оставить свой Комментарий

Antoineete3-Изменение Веса