Взвешивание (без записи в журнале) 24 сентября 2020
|
46,7 кг
Потеряно до сих пор: 8,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1421 ккал
|
Жир: 40,79г | Белк: 109,17г | Углев: 155,64г.
Завтрак: Пятерочка Груша Сезонная, Амурское Раздолье Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Русский продукт Геркулес Традиционный, Грецкие Орехи, Серышевский Хлеб Бородинский, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Pretto Сыр Рикотта. Обед: Огурец (с Кожурой), Мясо тушеное, Коркунов Горький Шоколад 70%, Чай, Шебекинские Спагетти, Баклажанная икра. Ужин: Хлебный Спас Полезный Завтрак со Злаками, Чай, Балтимор Кетчуп Адмирал , Филе Индейки, Огурец (с Кожурой), Редис, Кабачок, Зеленый Перец. Перекус/Другое: Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Ветли Печенье Зоологическое, Протеин с молоком, Амурское Раздолье Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сырники. подробнее ...
|
Потеряно 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
