WindyFlowers- Журнал, 23 сен 20

Параметры Пользователя WindyFlowers | < Предыдущая Запись |Следующий >

14 pants

80,4 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 14,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 сентября 2020:

1261 ккал

Жир: 45,54г | Белк: 56,35г | Углев: 158,32г. Завтрак: Silk Unsweetened Coconut Milk, 1% Fat Milk, Kind Healthy Grains Dark Chocolate Mocha. Обед: Giant Food Bananas (Large), Nature Valley Protein Crunchy Granola Oats 'N Dark Chocolate. Ужин: Butter , Sour Cream, Cracker Barrel Cornbread Muffin , HEB Broccoli & Carrots, Baked Potato (Peel Not Eaten), Kroger Ribeye Steak. подробнее ...

2105 ккал

Упражнение: walking - 2 часа, standing - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

WindyFlowers-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю