mashulya.1980- Журнал, 24 сен 20

Параметры Пользователя mashulya.1980 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 сентября 2020

48,4 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 сентября 2020:

2169 ккал

Жир: 87,28г | Белк: 205,06г | Углев: 139,99г. Завтрак: Арла Мягкий Сливочный Сыр, Dymatize ISO-100, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Обед: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Красная Икра Красная Икра, Вареное Яйцо, Zero Сироп Шоколадный, Малина, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Ужин: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилином, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, ВкусВилл Рулет из Курицы «Нежный», Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, ВкусВилл Сливки 10%, Помидоры, Балт-Фиш Плюс Горбуша Натуральная. Перекус/Другое: FITKIT Protein Cake Шоколад-Мята - Chocolate-Mint, FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate, Славянка Обыкновенное Чудо Классическое , Ламбер Сыр Ламбер 50%. подробнее ...

2243 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mashulya.1980-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mashulya.1980- Журнал, 24 сен 20

Оставить свой Комментарий

mashulya.1980-Изменение Веса