febri lusyana- Журнал, 24 сен 20

Параметры Пользователя febri lusyana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 сентября 2020

102,2 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 32,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 сентября 2020:

713 ккал

Жир: 5,01г | Белк: 74,42г | Углев: 83,69г. Обед: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Kerupuk Makanan Ringan, Gado-Gado Boplo Gado-Gado. Перекус/Другое: Dimsum. подробнее ...

3387 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Калланетика - 1 час, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

febri lusyana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

febri lusyana- Журнал, 24 сен 20

Оставить свой Комментарий

febri lusyana-Изменение Веса