maikemuss- Журнал, 24 сен 20

Параметры Пользователя maikemuss | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 сентября 2020

76,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 16,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 сентября 2020:

1144 ккал

Жир: 22,63г | Белк: 47,98г | Углев: 194,45г. Завтрак: Granola, Alfamart Buah Naga, Quaker Oat, Biokul Yogurt Plain. Обед: Garlic , Chili, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Saori Saus Tiram, Mushrooms (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Nasi Putih. Перекус/Другое: Kepala Djenggot Teh Hijau, Celery , Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Indomart Kripik Singkong Pedas. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maikemuss-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maikemuss- Журнал, 24 сен 20

Оставить свой Комментарий

maikemuss-Изменение Веса