kmunson- Журнал, 14 авг 13

Параметры Пользователя kmunson | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2013

120,2 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг. Еще предстоит сделать: 26,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2013:

1162 ккал

Жир: 43,71г | Белк: 36,36г | Углев: 163,92г. Завтрак: Strawberries, Essential Everyday Peanut Butter Chocolate Chip Granola Bar, Water, Crystal Light On The Go Energy Wild Strawberry Energy Drink Mix. Обед: Oscar Mayer carving board applewood smoked turkey brt, Sara Lee 80 Calories & Delightful Wheat Hamburger Buns, Sunshine Cheez-It Reduced Fat Crackers, Water. Ужин: Maple Syrup, Brown and Serve Beef Sausage Links, Pillsbury Homestyle Original Pancakes. Перекус/Другое: CVS Dark Chocolate Covered Jumbo Cashews. подробнее ...

3648 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 6 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 6,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kmunson-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kmunson- Журнал, 14 авг 13

Оставить свой Комментарий

kmunson-Изменение Веса