Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nadafo
Журнал
24 сен 20
nadafo- Журнал, 24 сен 20
Параметры Пользователя nadafo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 сентября 2020
79,5 кг
Потеряно до сих пор:
8,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 сентября 2020:
1760 ккал
Жир: 57,57г | Белк: 144,10г | Углев: 159,50г.
Завтрак:
빙그레 굿모닝 우유 저지방, 마이프로틴 피넛버터 파우더, Quaker Oatmeal, 마이프로틴 프로틴쿠키 화이트초콜릿, 빙그레 굿모닝 우유 저지방, 마이프로틴 6 레이어 프로틴바(육겹바), 양파, 구운계란, 연어.
Обед:
당근, 헬스꼬기 우둔살 슬라이스, 계란후라이, 마늘, 폰타나 엑스트라버진 올리브유, 밥, 배추김치.
подробнее ...
Набралось 7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nadafo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю