temik062005- Журнал, 24 сен 20

Параметры Пользователя temik062005 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 сентября 2020

74,6 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 14,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 сентября 2020:

1450 ккал

Жир: 56,04г | Белк: 77,22г | Углев: 159,20г. Завтрак: Яйцо Куриное, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Гарнец Овсяная Мука , Лазовское Молоко 3.2%, Магнит Банан. Обед: BeFit Оладьи из Овсяной Муки, Молочный Край Кефир 3,2%. Ужин: Тушеные Овощи, Увелка Гречка Вареная, Рыба Вареная. подробнее ...

161 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Пора отпусков закончилась! Сейчас самое время заняться собой! Я приглашаю вас в вайбер чат Стройняшки👯‍♀️👯‍♀️👯‍♀️ Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪 В чате ЖИВОЕ общение🙋‍♀️ Достаточно написать "Я С ВАМИ" на номер телефона 89061310921 VIBER и я добавлю вас. ИЗМЕНИ СЕБЯ!!!

23 сен 20 написано членом: .свободная.


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

temik062005-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

temik062005- Журнал, 24 сен 20

Оставить свой Комментарий

temik062005-Изменение Веса