keylla28- Журнал, 23 сен 20

Параметры Пользователя keylla28 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 сентября 2020

82 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 14,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 сентября 2020:

781 ккал

Жир: 31,62г | Белк: 26,68г | Углев: 103,61г. Завтрак: Leão Chá de Hortelã, Café. Обед: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Banana da Terra, Café. Ужин: Zinho Pão de Alho Picante com Queijo, Vitarella Biscoito Agua e Sal. Перекус/Другое: Café com Leite Desnatado, Banana Prata, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Mamão, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Café, Café. подробнее ...

151 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Google Fit - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

keylla28-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

keylla28- Журнал, 23 сен 20

Оставить свой Комментарий

keylla28-Изменение Веса