Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sfachata
Журнал
23 сен 20
sfachata- Журнал, 23 сен 20
Параметры Пользователя sfachata
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 сентября 2020
91,5 кг
Потеряно до сих пор:
12,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
19,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 сентября 2020:
1486 ккал
Жир: 85,76г | Белк: 83,52г | Углев: 96,77г.
Завтрак:
Coffee with Cream, Activia Vanilla Yogurt.
Обед:
Butter , Swiss Cheese , Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables.
Ужин:
Aurora Roasted Peppers, Dempster's 100% Whole Grains 12 Grain Bread, Kirkland Signature Whole Strawberries, Mixed Salad Greens, Safeway Seasoned Boneless Skinless Chicken Breast, Swiss Chard .
Перекус/Другое:
Sugar, Coffee with Cream, Jell-O No Sugar Added, Almonds , Sugar, Coffee with Cream.
подробнее ...
2614 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sfachata-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю