Elgapassos- Журнал, 23 сен 20

Параметры Пользователя Elgapassos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 сентября 2020

63,3 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 сентября 2020:

1601 ккал

Жир: 61,15г | Белк: 61,68г | Углев: 200,11г. Завтрак: Queensberry Geléia de Morango Diet, Barão Queijo Minas , Visconti Torrada Integral, União Açúcar Demerara, Melitta Café sem Açúcar. Обед: Antarctica Guaraná (Copo), Pizza de Calabresa. Ужин: Vigor Leite Fermentado, Turma da Mônica Maçã, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Repolho Refogado, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida). Перекус/Другое: União Açúcar Demerara, Melitta Café sem Açúcar, Turma da Mônica Maçã. подробнее ...

266 ккал

Упражнение: Орбитрек (Тренажёр) - 30 минуты, Samsung Health - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elgapassos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elgapassos- Журнал, 23 сен 20

Оставить свой Комментарий

Elgapassos-Изменение Веса