Chritmas2019- Журнал, 23 сен 20

Параметры Пользователя Chritmas2019 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 сентября 2020

97,2 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 15,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 сентября 2020:

1045 ккал

Жир: 53,01г | Белк: 87,89г | Углев: 51,24г. Завтрак: L'oven Fresh 100% Whole Grain Whole Wheat Bread, Kraft American Cheese Slice, John Morrell Diced Ham, Egg. Обед: Great Value Mixed Nuts. Ужин: Cooked Spaghetti Squash, American Value Green Beans (Canned), Private Selection Angus Roast Beef Top Round. подробнее ...

470 ккал

Упражнение: Walk - 25 минуты, Apple Health - 23 часа и 35 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Chritmas2019-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Chritmas2019- Журнал, 23 сен 20

Оставить свой Комментарий

Chritmas2019-Изменение Веса