hollyhalsey- Журнал, 23 сен 20

Параметры Пользователя hollyhalsey | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 сентября 2020

76,2 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 сентября 2020:

1065 ккал

Жир: 63,77г | Белк: 79,66г | Углев: 40,72г. Завтрак: Pure Blends Avocado Oil Buttery Spread, Kroger Hardwood Smoked Lower Sodium Bacon, Follow Your Heart Vegan Gourmet Cheese Alternative Cheddar, Silk Unsweetened Soymilk, Espresso Coffee, 100% Whole Wheat Pita Bread, Fried Egg. Обед: Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee. Ужин: Oh Snap! Pickling Co. Cool Beans Pickled Green Beans, Avocados, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Heba's Health Foods Tzaziki, Feta Cheese, Turkey Burger. подробнее ...

2698 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Эллипсоид - 28 минуты, Работа - 1 час, Принятие Душа - 1 час, Уборка - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 11 часа и 2 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hollyhalsey-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hollyhalsey- Журнал, 23 сен 20

Оставить свой Комментарий

hollyhalsey-Изменение Веса