DCDesigner- Журнал, 23 сен 20

Параметры Пользователя DCDesigner | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 сентября 2020

78,9 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 17,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 сентября 2020:

1488 ккал

Жир: 84,82г | Белк: 72,24г | Углев: 111,29г. Завтрак: Butter (Salted), Giant Food Fat Free Milk with Vitamins A & D, Panera Bread Cinnamon Crunch Bagel. Обед: Panera Bread Lobster Bisque, Giant Food Salad Singles, Santa Fe Style. Ужин: Gold Medal All-Purpose Flour, Great Value Frozen Broccoli Florets, Extra Virgin Olive Oil, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Перекус/Другое: Stop & Shop Havarti Cheese Cracker Cuts, Wonderful Roasted, Salted & Shelled Pistachios, Werther's Original Soft Caramels. подробнее ...

2301 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Бег - 16 км/ч - 16 минуты, Отдыхать - 15 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DCDesigner-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DCDesigner- Журнал, 23 сен 20

Оставить свой Комментарий

DCDesigner-Изменение Веса