fleurkr- Журнал, 23 сен 20

Параметры Пользователя fleurkr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 сентября 2020

70 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 сентября 2020:

1073 ккал

Жир: 48,15г | Белк: 49,39г | Углев: 105,62г. Завтрак: Milner 30+ Belegen, Zespri Kiwi Gold, Vers Geperst Sinaasappelsap, Gekookt Ei. Обед: Olijfolie, Verstegen Ras El Hanout, AH Munt, AH Pijnboompitten, AH Granaatappel Pitjes, Zuivelmeester Yoghurt Griekse Stijl Naturel 0% Vet, AH Aubergine. Ужин: AH Sesamzaad , Olijfolie, Ei, Amoy Mix & Wok Sauce Oester Knoflook, Amoy Black Bean Sauce, Sojasaus, AH Punt Paprika, Wortelen, AH Rode Uien, AH Courgette. Перекус/Другое: AH Handsinaasappel, AH 100% Pindakaas, Granny Smith Appels. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fleurkr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fleurkr- Журнал, 23 сен 20

Оставить свой Комментарий

fleurkr-Изменение Веса