me,myselfandi- Журнал, 14 авг 13

Параметры Пользователя me,myselfandi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2013

122,0 кг Потеряно до сих пор: 16,3 кг. Еще предстоит сделать: 29,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2013:

2252 ккал

Жир: 126,73г | Белк: 74,13г | Углев: 208,48г. Завтрак: Ocean Spray Craisins 100 Calorie Pack, Market Pantry Toasted Oats, Kretschmer Wheat Germ, Strawberries, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Обед: Cooked Asparagus, Herr's Extra Thin Pretzels, Coca-Cola Diet Coke, Pesto Sauce, Toasted Sour Dough Bread. Ужин: Red Robin Bleu Cheese Dressing, Red Robin Side Salad, Red Robin Prime Chophouse Burger, Red Robin Diet Coke. Перекус/Другое: Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese, Mushrooms, Green Peppers, Hidden Valley Original Ranch Dressing, Mountain Dew Diet Mountain Dew (20 oz Bottle), Coffee. подробнее ...

3715 ккал

Упражнение: Вождение - 30 минуты, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

me,myselfandi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

me,myselfandi- Журнал, 14 авг 13

Оставить свой Комментарий

me,myselfandi-Изменение Веса