Puffywuffy- Журнал, 23 сен 20

Параметры Пользователя Puffywuffy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 сентября 2020

181,2 кг Потеряно до сих пор: 31,1 кг. Еще предстоит сделать: 81,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 сентября 2020:

1943 ккал

Жир: 73,26г | Белк: 113,72г | Углев: 162,52г. Завтрак: Lance Cheddar Cheese Crackers, Lance Cheddar Cheese Crackers, Wyler's Light Singles to Go, Coca-Cola Diet Coke. Обед: Chunky Style Vegetable Soup with Pasta, Trader Joe's Cantaloupe Slices. Ужин: Anheuser-Busch Bud Light Beer, Italian Salad Dressing , Thousand Island Dressing, Stop & Shop Mixed Salad Greens, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless. Перекус/Другое: Coca-Cola Diet Coke. подробнее ...

4619 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 5 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 8,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Puffywuffy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Puffywuffy- Журнал, 23 сен 20

Оставить свой Комментарий

Puffywuffy-Изменение Веса