Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
RNIFer
Журнал
23 сен 20
RNIFer- Журнал, 23 сен 20
Параметры Пользователя RNIFer
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 сентября 2020
49,5 кг
Потеряно до сих пор:
14,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 сентября 2020:
1982 ккал
Жир: 62,85г | Белк: 191,92г | Углев: 175,34г.
Завтрак:
Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate.
Обед:
Peanut Butter Power Ball, Peanut Butter Power Ball, Lettuce, StarKist Foods Tuna Creations Zesty Lemon Pepper, Fiber One Soft Baked Bars Birthday Cake .
Ужин:
Lettuce, Kraft Raspberry Vinaigrette Salad Dressing, Cabot Vermont Extra Sharp Cheddar Cheese, Calavo Avocado, Souper Salad Green Bell Peppers, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Skinless Chicken Breast.
Перекус/Другое:
Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small), Jell-O Vanilla Pudding Snack , Fiber One Soft Baked Bars Birthday Cake , Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Smucker's Red Raspberry Jam, Peanut Butter, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small), Lowes Foods Light Nonfat Yogurt - Vanilla, Oatmeal, Kind Healthy Grains Peanut Butter Whole Grain Clusters, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries.
подробнее ...
2022 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,5 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
RNIFer-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю