Nancilaw- Журнал, 07 дек 10

Параметры Пользователя Nancilaw | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2010

63,5 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 декабря 2010:

570 ккал

Жир: 21,88г | Белк: 49,08г | Углев: 46,44г. Завтрак: spinach, onion, egg white, egg. Обед: fit food light vegan creamy chocolate protein. Ужин: dressing, vinegar, mustard, ham, pumpernickel, celery, tomatoes, Baked or Broiled Salmon, romain. подробнее ...

2171 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 3 часа, Спать - 8 часа и 2 минуты, Вождение - 1 час и 14 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 38 минуты, Отдыхать - 4 часа и 6 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nancilaw-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nancilaw- Журнал, 07 дек 10

Оставить свой Комментарий

Nancilaw-Изменение Веса