алена7428- Журнал, 23 сен 20

Параметры Пользователя алена7428 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 сентября 2020

57,8 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 сентября 2020:

1498 ккал

Жир: 67,00г | Белк: 114,85г | Углев: 111,16г. Завтрак: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Дары Океана Форель Слабосолёная, Яйцо. Обед: Полевское Сметана 15%, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Гречка, Грудка Индейки. Ужин: Мёд, Полевское Сметана 15%, Первый Вкус Творог 5%. Перекус/Другое: Магнит Банан, Миндаль Миндаль, Яблоко Зеленое. подробнее ...

1833 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

алена7428-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

алена7428- Журнал, 23 сен 20

Оставить свой Комментарий

алена7428-Изменение Веса