Debora Eugenio- Журнал, 23 сен 20

Параметры Пользователя Debora Eugenio | < Предыдущая Запись |Следующий >

Bom dia, subindo mais um degrau!!!

91,1 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 17,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 сентября 2020:

1101 ккал

Жир: 48,50г | Белк: 37,44г | Углев: 136,49г. Завтрак: Nestlé Nesfit Delice Cacau & Avelã, Leão Chá de Hortelã, Vigor Requeijão Light, Kim Bisnaguinha . Обед: Ovo Frito, Ceratti Peito de Frango Defumado, Sadia Linguiça Fininha, Chuchu Cozido, Batata Doce Cozida. Ужин: DIA Sorvete de Creme, Mamão Papaia. Перекус/Другое: Castanhas-do-Pará, Castanhas de Caju, Uva Itália, Batavo Iogurte Natural Integral, Qualitá Nozes sem Casca, Açúcar. подробнее ...

2535 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Debora Eugenio-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Debora Eugenio- Журнал, 23 сен 20

Оставить свой Комментарий

Debora Eugenio-Изменение Веса