roudaina83- Журнал, 23 сен 20

Параметры Пользователя roudaina83 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 сентября 2020

75,1 кг Потеряно до сих пор: 14,9 кг. Еще предстоит сделать: 13,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 сентября 2020:

1241 ккал

Жир: 54,99г | Белк: 49,55г | Углев: 155,99г. Завтрак: بيضة مسلوقة طرية, زيت الزيتون, قطع خبز كروتون المحمص, المياه (المعبأة). Обед: السمك المخبوز, الموز, رمان, معجون الطماطم, فلفل جالابينو, الفاصولياء الخضراء المطبوخة (الطازجة), لحم الضأن المقطع (يؤكل القسم المدهن و القسم الخالي من الدهون), الثوم المطبوخ, الخس الأخضر, الملح, البصل. Ужин: الكمثرى (الإجاص), التين, Danone Yaourt Nature Activia, بذور الشيا. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

roudaina83-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

roudaina83- Журнал, 23 сен 20

Оставить свой Комментарий

roudaina83-Изменение Веса