P-U-N-X- Журнал, 14 авг 13

Параметры Пользователя P-U-N-X | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2013

92,8 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2013:

2127 ккал

Жир: 57,87г | Белк: 204,32г | Углев: 203,86г. Завтрак: Boiled Egg, Oats, Milk (Nonfat). Обед: Mushrooms, Avocados, Tomatoes, Asparagus, Spinach, Bell Peppers, Broccoli, Newman's Own Balsamic Vinegar. Ужин: Chicken Breast (Skin Not Eaten). Перекус/Другое: banana, no fat milk, protein powder, Cucumber (with Peel), Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Apples, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Netto 80% dark chocolate, Almonds, Grapefruit, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Milk (Nonfat), Great Value Frozen Mixed Berries. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

P-U-N-X-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

P-U-N-X- Журнал, 14 авг 13

Оставить свой Комментарий

P-U-N-X-Изменение Веса