Ismarodo- Журнал, 23 сен 20

Параметры Пользователя Ismarodo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 сентября 2020

81,8 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 сентября 2020:

1762 ккал

Жир: 78,27г | Белк: 67,56г | Углев: 200,18г. Завтрак: Café con Leche, Zumo de Naranja Natural, Café con Leche Semi Descremada, Salsa de Tomate, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco Tostado. Обед: Melón Galia, Pan Blanco, Patatas Fritas, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Macarrones o Fideos con Queso. Ужин: Coca-Cola Zero Zero, Hacendado Miel de Mil Flores, Té Verde, Hacendado Yogur Griego Stracciatella, La Cocinera Empanadillas de Atún, Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina). Перекус/Другое: Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas. подробнее ...

3801 ккал

Упражнение: correr - 40 минуты, Google Fit - 23 часа и 20 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ismarodo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ismarodo- Журнал, 23 сен 20

Оставить свой Комментарий

Ismarodo-Изменение Веса