Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ismarodo
Журнал
23 сен 20
Ismarodo- Журнал, 23 сен 20
Параметры Пользователя Ismarodo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 сентября 2020
81,8 кг
Потеряно до сих пор:
10,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 сентября 2020:
1762 ккал
Жир: 78,27г | Белк: 67,56г | Углев: 200,18г.
Завтрак:
Café con Leche, Zumo de Naranja Natural, Café con Leche Semi Descremada, Salsa de Tomate, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco Tostado.
Обед:
Melón Galia, Pan Blanco, Patatas Fritas, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Macarrones o Fideos con Queso.
Ужин:
Coca-Cola Zero Zero, Hacendado Miel de Mil Flores, Té Verde, Hacendado Yogur Griego Stracciatella, La Cocinera Empanadillas de Atún, Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina).
Перекус/Другое:
Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas.
подробнее ...
3801 ккал
Упражнение:
correr - 40 минуты, Google Fit - 23 часа и 20 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ismarodo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю