NonoBdnt- Журнал, 23 сен 20

Параметры Пользователя NonoBdnt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 сентября 2020

88,3 кг Потеряно до сих пор: 25,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 сентября 2020:

2078 ккал

Жир: 84,63г | Белк: 130,53г | Углев: 126,70г. Завтрак: Lactel Lait Bio Demi Écrémé . Обед: Champagne, Crème Fraîche Épaisse, Moules Cuites, Cassegrain Ratatouille, Huile d'Olive, L'étal du Boucher Faux Filet. Ужин: Banane, Raisins, Danone Skyr Framboise & Jus de Grenade , Herta Tendre Noix Rôti au Thym. Перекус/Другое: Heineken Bière. подробнее ...

2315 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 27 минуты, Гольф (на Машине) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 3 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NonoBdnt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NonoBdnt- Журнал, 23 сен 20

Оставить свой Комментарий

NonoBdnt-Изменение Веса