HelenaS68- Журнал, 23 сен 20

Параметры Пользователя HelenaS68 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 сентября 2020

81,4 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 сентября 2020:

1053 ккал

Жир: 57,10г | Белк: 59,39г | Углев: 71,37г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Русское Море Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Хлеб Цельнозерновой. Обед: Простоквашино Сметана 20%, Гурманика Салат со Свеклой и Черносливом, Петелинка Котлета Куриная на Пару. Ужин: Хохланд Творожный Сыр, Растительное Масло, Нам Ням Грудка Индейки Отварная, Помидоры. Перекус/Другое: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Говядина Отварная, Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом . подробнее ...

Потеряно 53,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

HelenaS68-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

HelenaS68- Журнал, 23 сен 20

Оставить свой Комментарий

HelenaS68-Изменение Веса