peat_68- Журнал, 23 сен 20

Параметры Пользователя peat_68 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 сентября 2020

61,3 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 сентября 2020:

1249 ккал

Жир: 67,52г | Белк: 91,50г | Углев: 67,88г. Завтрак: Coffee with Milk, Hard-Boiled Egg. Обед: Morrisons Wafer Thin Cooked Chicken, Coffee with Milk, Morrisons Medium Wholemeal Bread. Ужин: Morrisons Flat Iron Steak, Waitrose Essential French Camembert, Sainsbury's Basics Lightly Salted Tortilla Chips, Anchor Spreadable Butter, Garlic , Asparagus. Перекус/Другое: Navels Oranges. подробнее ...

58 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка

Комментария

Nearly at your goal weight so proud of you. Well done 👏🏼👏🏼😊

24 сен 20 написано членом: bubblegum14

Bubbles ♡ hope you're well, good to see you ,I think I'm going backwards with this last kilo

24 сен 20 написано членом: peat_68

That's what normally happens when it's your last kilos but then you bounce back with a bigger loss. I find we have to be careful maintaining the weight. 😘

27 сен 20 написано членом: bubblegum14

Well done Peat ..so nearly at your goal. Brilliant job 👏 👍

28 сен 20 написано членом: pebbleperson


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

peat_68-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

peat_68- Журнал, 23 сен 20

Оставить свой Комментарий

peat_68-Изменение Веса