alina_best23- Журнал, 23 сен 20

Параметры Пользователя alina_best23 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 сентября 2020

84,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 сентября 2020:

1230 ккал

Жир: 55,62г | Белк: 68,43г | Углев: 122,19г. Завтрак: Leche Desnatada, Pan Integral, Guacamole, Huevo, Aceite de Oliva, Café. До Обеда: Hacendado Yogur Griego Natural, Avena. Обед: Uva, Hacendado Tomate Frito, Tomates Rojos, Pasta Integral Cruda, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Pimientos Verdes, Aceite de Oliva. Полдник: Sandía, Huevo Cocido, Arla Queso Cottage. подробнее ...

2608 ккал

Упражнение: andar - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alina_best23-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alina_best23- Журнал, 23 сен 20

Оставить свой Комментарий

alina_best23-Изменение Веса