JoseMGS- Журнал, 23 сен 20

Параметры Пользователя JoseMGS | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 сентября 2020

97,8 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 17,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 сентября 2020:

1730 ккал

Жир: 86,75г | Белк: 88,73г | Углев: 156,37г. Завтрак: Pepe Tostada con Tomate 50G, Edulcorantes (Sacarina), Leche (Leche Entera), Café. Обед: Pan Blanco, Cocido Completo. Ужин: Miel, DIA Queso Fresco Estilo Tradicional, Bimbo Bimbo Familiar, Campofrío Finissimas Pechuga de Pavo Braseado, Alsur Judías Verdes Finas. Перекус/Другое: Aquarius Aquarius Zero, Melón , Leche (Leche Entera), Edulcorantes (Sacarina), Café, Manzana. подробнее ...

3331 ккал

Упражнение: Спиннинг Упражнения (Spinning) - 50 минуты, Вождение - 5 часа и 30 минуты, Отдыхать - 10 часа и 40 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JoseMGS-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JoseMGS- Журнал, 23 сен 20

Оставить свой Комментарий

JoseMGS-Изменение Веса