ikaarizka- Журнал, 23 сен 20

Параметры Пользователя ikaarizka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 сентября 2020

54 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 сентября 2020:

1043 ккал

Жир: 19,40г | Белк: 33,37г | Углев: 189,41г. Завтрак: Bihun (Dimasak), Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Kue Talam. Обед: ABC Terasi, Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit, Mentimun (dengan Kulit), Kubis, Hati Ayam, Nasi Putih. Перекус/Другое: Rengginang, Pepaya, Mangga, Onde Onde, Brownies. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ikaarizka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ikaarizka- Журнал, 23 сен 20

Оставить свой Комментарий

ikaarizka-Изменение Веса