wendycarty- Журнал, 23 сен 20

Параметры Пользователя wendycarty | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 сентября 2020

86 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 сентября 2020:

1719 ккал

Жир: 115,12г | Белк: 45,16г | Углев: 125,55г. Завтрак: AH Gebroken Lijnzaad, AH Ongebrande Pecannoten. Обед: Gekookte Spruitjes, AH Vegetarische Balletjes, Zoete Aardappel. Ужин: Pannenkoeken, Kiwi. Перекус/Другое: AH Ongebrande Pecannoten. подробнее ...

3246 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 31 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час и 40 минуты, Уборка - 1 час и 12 минуты, Отдыхать - 10 часа и 37 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wendycarty-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wendycarty- Журнал, 23 сен 20

Оставить свой Комментарий

wendycarty-Изменение Веса