ulka_600- Журнал, 23 сен 20

Параметры Пользователя ulka_600 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 сентября 2020

52,2 кг Потеряно до сих пор: 13,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 сентября 2020:

1266 ккал

Жир: 51,39г | Белк: 76,65г | Углев: 138,53г. Завтрак: Перекресток Котлета из Индейки Жареная с Картофельным Пюре, Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Нескафе Кофе со Сгущенным Молоком, Суп Куриный с Вермишелью, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские с Сыром. Ужин: Куриное Филе с Сыром, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Зефир. подробнее ...

1401 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 5 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Подъем по Лестнице - 10 минуты, Отдыхать - 16 часа и 45 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 10,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ulka_600-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ulka_600- Журнал, 23 сен 20

Оставить свой Комментарий

ulka_600-Изменение Веса