火鍋小姊姊- Журнал, 23 сен 20

Параметры Пользователя 火鍋小姊姊 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 сентября 2020

66,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 сентября 2020:

1048 ккал

Жир: 41,73г | Белк: 91,69г | Углев: 82,80г. Обед: 空心菜, 豬皮, 海帶, 豬耳朵, 豆干, 柿子, 地瓜, 蛋白. Ужин: 高麗菜, 蛋白, 四季豆, 青椒, 卜蜂卜蜂義式雞胸. Перекус/Другое: 全家大杯冰拿鐵. подробнее ...

2071 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 40 минуты, Спать - 4 часа и 37 минуты, Отдыхать - 18 часа и 43 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

火鍋小姊姊-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

火鍋小姊姊- Журнал, 23 сен 20

Оставить свой Комментарий

火鍋小姊姊-Изменение Веса