nsukp1004- Журнал, 23 сен 20

Параметры Пользователя nsukp1004 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 сентября 2020

64,9 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 сентября 2020:

986 ккал

Жир: 38,20г | Белк: 55,84г | Углев: 106,58г. Обед: NOW 오메가-3, NOW now c-1000, 짬뽕, 간짜장, 단무지, 양파, 아메리카노, 통밀당 통밀당초코파이, 짬뽕국. Ужин: NOW 오메가-3, NOW now c-1000, 삶은 땅콩, 살짝 삶은 계란, 황성주 닥터c무가당두유, 찐단호박, 닭신 닭가슴살현미볼. Перекус/Другое: 소금, 물, 아메리카노. подробнее ...

153 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nsukp1004-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nsukp1004- Журнал, 23 сен 20

Оставить свой Комментарий

nsukp1004-Изменение Веса