TonyFar- Журнал, 14 авг 13

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2013

95,6 кг Потеряно до сих пор: 14,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2013:

2393 ккал

Жир: 74,09г | Белк: 130,46г | Углев: 287,95г. Завтрак: Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. Обед: Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafish in oil Eldorado. Ужин: Bendit Smoothie Ananas, Makrell i tomat Stabbur 85g, Gnocchi Pasta Eldorado 100g. Перекус/Другое: Rislunsj Tine skogsbær, Rislunsj Tine bringebær, Krydret familieskinke Gilde 10g, Knekkebrød Havre Wasa 19g, Eple Importert 200g, Melk lett Q 3dl, Magerost kylling Kavli 10g, Riskaker First Price. подробнее ...

3510 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 14 авг 13

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса