Hollerik- Журнал, 23 сен 20

Параметры Пользователя Hollerik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 сентября 2020

76 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 сентября 2020:

1743 ккал

Жир: 76,10г | Белк: 86,75г | Углев: 198,27г. Завтрак: Кофе с Молоком, Петербургский Кондитер Зефир со Свеклой, Жареное Яйцо, Карат Плавленый Сыр с Грибами, Свекла Вареная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак. Обед: Карусель Солянка Капустная Овощная , Хайнц Фасоль Красная, Фабрика Качества Сосиски Вятские, Пятерочка Помидоры, Переяславль Сыр Плавленый Янтарный, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Праздник Сластены Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, Леовит Кисель Очищающий. Ужин: Северная Гавань Салат из Морской Капусты с Овощами "Витаминный", Мистраль Булгур Приготовленный , Переяславль Сыр Плавленый Янтарный, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Лента Сырники Домашние, Зеленый Чай. Перекус/Другое: Кофе с Молоком, Орехи Кешью, Фундук Фундук Натуральный, Миндаль Миндаль, Леовит Протеиновый Батончик Карамель , Чудесный Край Крендельки Бретцель с Солью. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hollerik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hollerik- Журнал, 23 сен 20

Оставить свой Комментарий

Hollerik-Изменение Веса