Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
fanfan3146
Журнал
23 сен 20
fanfan3146- Журнал, 23 сен 20
Параметры Пользователя fanfan3146
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
嗯...這個月超前的進度~
就這樣被我玩掉了😩😩😩
奇怪的是~腰圍腿圍小了臀圍大了🤔🤔
怪怪~~🤔🤔🤔
唉呀~不想了~做就對了!!💪💪💪
70,5 кг
Потеряно до сих пор:
9,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 сентября 2020:
728 ккал
Жир: 18,23г | Белк: 47,42г | Углев: 93,85г.
Обед:
番茄, 7-11 茶葉蛋, 萵苣, 水煮蛋, 橙子, 蘋果, 梨, 芹菜.
Ужин:
全聯 蒟蒻卷, 牛頭牌 雞湯塊, 豆芽菜, 雞蛋, 家樂福 柴魚片, 小白菜, 家樂福 白鯰魚排, 耆盛 海帶芽, 大漢 超嫩豆腐, 十全 味噌.
подробнее ...
2667 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 20 минуты, Эллипсоид - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
16 Сторонников
Поддержка
Комментария
是不是屁屁長肌肉了😂
22 сен 20 написано членом:
我一定要成功 加油
都瘦在該瘦的,還多了翹臀(這是夢幻目標阿)👏👏👏🥰🥰
22 сен 20 написано членом:
愛吃的大嬸
翹臀🙏🙏🙏好棒👍
22 сен 20 написано членом:
Hana_211
呃...翹臀?有嗎?我抓抓賤定賤定一下......🤣🤣🤣
22 сен 20 написано членом:
莊仕優
🤦🏻♀️🤦🏻♀️又在撩人妻了⋯
22 сен 20 написано членом:
gulinlin
怕就怕不是翹,是大了..🤦🤦🤦😩😩😩
22 сен 20 написано членом:
fanfan3146
興趣還是一樣(愛撩人妻...🤣🤣🤣
22 сен 20 написано членом:
kuo19750926
人妻是他的興趣🤦🏻♂️
22 сен 20 написано членом:
josephc0917
翹臀沒有,肥臀倒有兩顆😤😤😤😤 我這種撩起來沒成就感啦🤣🤣🤣
23 сен 20 написано членом:
fanfan3146
小兔子 🐰 老莊不挑的 他出外人🤣🤣🤣
23 сен 20 написано членом:
josephc0917
出外人是台語嗎🤣 不是出家人
23 сен 20 написано членом:
chia ling0519
莊哥日行一善~😂
23 сен 20 написано членом:
fanfan3146
只要是人妻 他都喜翻 😂😂😂
23 сен 20 написано членом:
gulinlin
出外人是台語啊 出外人吃東西不挑😅😅😅
23 сен 20 написано членом:
josephc0917
炫耀文?
23 сен 20 написано членом:
尼歐NEO
我只是哀悼我的1公斤...😭 就算腰圍小了,也只是從很大塊的肉,變成大塊的肉.... 沒什麼值得炫耀的😭😭😭
23 сен 20 написано членом:
fanfan3146
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
fanfan3146-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю