fanfan3146- Журнал, 23 сен 20

Параметры Пользователя fanfan3146 | < Предыдущая Запись |Следующий >

嗯...這個月超前的進度~
就這樣被我玩掉了😩😩😩
奇怪的是~腰圍腿圍小了臀圍大了🤔🤔
怪怪~~🤔🤔🤔
唉呀~不想了~做就對了！！💪💪💪

70,5 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 15,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 сентября 2020:

728 ккал

Жир: 18,23г | Белк: 47,42г | Углев: 93,85г. Обед: 番茄, 7-11 茶葉蛋, 萵苣, 水煮蛋, 橙子, 蘋果, 梨, 芹菜. Ужин: 全聯蒟蒻卷, 牛頭牌雞湯塊, 豆芽菜, 雞蛋, 家樂福柴魚片, 小白菜, 家樂福白鯰魚排, 耆盛海帶芽, 大漢超嫩豆腐, 十全味噌. подробнее ...

2667 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 20 минуты, Эллипсоид - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка

Комментария

是不是屁屁長肌肉了😂

22 сен 20 написано членом: 我一定要成功加油

都瘦在該瘦的，還多了翹臀（這是夢幻目標阿）👏👏👏🥰🥰

22 сен 20 написано членом: 愛吃的大嬸

翹臀🙏🙏🙏好棒👍

22 сен 20 написано членом: Hana_211

呃...翹臀？有嗎？我抓抓賤定賤定一下......🤣🤣🤣

22 сен 20 написано членом: 莊仕優

🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️又在撩人妻了⋯

22 сен 20 написано членом: gulinlin

怕就怕不是翹，是大了..🤦🤦🤦😩😩😩

22 сен 20 написано членом: fanfan3146

興趣還是一樣（愛撩人妻...🤣🤣🤣

22 сен 20 написано членом: kuo19750926

人妻是他的興趣🤦🏻‍♂️

22 сен 20 написано членом: josephc0917

翹臀沒有，肥臀倒有兩顆😤😤😤😤 我這種撩起來沒成就感啦🤣🤣🤣

23 сен 20 написано членом: fanfan3146

小兔子 🐰 老莊不挑的他出外人🤣🤣🤣

23 сен 20 написано членом: josephc0917

出外人是台語嗎🤣 不是出家人

23 сен 20 написано членом: chia ling0519

莊哥日行一善~😂

23 сен 20 написано членом: fanfan3146

只要是人妻他都喜翻 😂😂😂

23 сен 20 написано членом: gulinlin

出外人是台語啊出外人吃東西不挑😅😅😅

23 сен 20 написано членом: josephc0917

炫耀文？

23 сен 20 написано членом: 尼歐NEO

我只是哀悼我的1公斤...😭 就算腰圍小了，也只是從很大塊的肉，變成大塊的肉.... 沒什麼值得炫耀的😭😭😭

23 сен 20 написано членом: fanfan3146


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fanfan3146-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fanfan3146- Журнал, 23 сен 20

Оставить свой Комментарий

fanfan3146-Изменение Веса