Djanicee- Журнал, 22 сен 20

Параметры Пользователя Djanicee | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 сентября 2020

74,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 сентября 2020:

1263 ккал

Жир: 81,50г | Белк: 96,80г | Углев: 35,67г. Завтрак: Café com Açúcar, Queijo Coalho, Ovo Mexido. Обед: Bife de Carne de Vaca, Bife de Fígado, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Repolho Refogado, Abobrinha Refogada. Ужин: Castanhas de Caju, Sadia Queijo Mussarela, Ovo Mexido. Перекус/Другое: Morangos. подробнее ...

1945 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Djanicee-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Djanicee- Журнал, 22 сен 20

Оставить свой Комментарий

Djanicee-Изменение Веса