shanel-5- Журнал, 23 сен 20

Параметры Пользователя shanel-5 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 сентября 2020

73,5 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 15,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 сентября 2020:

1403 ккал

Жир: 80,86г | Белк: 115,35г | Углев: 53,03г. Завтрак: Ашан Сыр Пармезан Гойя 40%, Гринагро Творог Обезжиренный, Доброфлот Тунец Натуральный Кусковой с Добавлением Масла. Обед: Тушеная Нерка с Овощами (Мой Рецепт). Ужин: Салат с Помидорами и Оливками (Мой), Приморский Кондитер Торт Шиковладный, ВкусВилл Палтус Стейк. Перекус/Другое: Boombar Протеиновый Батончик Pudding. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка

shanel-5-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю