Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
naznes
Журнал
22 сен 20
naznes- Журнал, 22 сен 20
Параметры Пользователя naznes
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 сентября 2020
85,1 кг
Потеряно до сих пор:
4,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
27,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 сентября 2020:
1174 ккал
Жир: 22,89г | Белк: 99,02г | Углев: 152,07г.
Завтрак:
Lor Peyniri, Maydanoz, Tatlı Kırmızı Biber, Domatesler, Haşlanmış Yumurta.
Обед:
Armut.
Ужин:
Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden).
Перекус/Другое:
Bal, Kuru Üzüm, Kuru Kayısı, Beyaz Ekmek.
подробнее ...
2682 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 16 часа и 10 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
naznes-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю