Raffaelhn- Журнал, 22 сен 20

Параметры Пользователя Raffaelhn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 сентября 2020

64,9 кг Потеряно до сих пор: 20,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 сентября 2020:

2110 ккал

Жир: 63,09г | Белк: 82,29г | Углев: 318,05г. Завтрак: Smucker's Low Sugar Concord Grape Jelly, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Whole Wheat Bread, Choco Raisin Trail Mix, Old Mill Whole Wheat Bread, Anchor Powdered Whole Milk, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Spectrum Chia Seeds, Kellogg's Corn Flakes (Container), Bananas, Spectrum Organic Ground Flaxseed. Обед: Broccoli, White Rice, Sweet Potato, Chicken Nuggets. Ужин: Mostaza, Holsum Pan Integral, Quesillo, Turkey Ham, Fried Egg. Перекус/Другое: Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Bananas, Choco Raisin Trail Mix. подробнее ...

постоянный вес

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Raffaelhn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Raffaelhn- Журнал, 22 сен 20

Оставить свой Комментарий

Raffaelhn-Изменение Веса