MrCalifornia- Журнал, 22 сен 20

Параметры Пользователя MrCalifornia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 сентября 2020

94,9 кг Потеряно до сих пор: 31,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 сентября 2020:

2442 ккал

Жир: 95,39г | Белк: 138,95г | Углев: 206,45г. Завтрак: Aloha Peanut Butter Chocolate Chip Protein Bar, Orgain Organic Nutrition Complete Protein Shake. Обед: OWYN Dark Chocolate Protein Shake, Sabra Tahini Hummus, Crunchmaster Multi-Grain Crackers. Ужин: New Direction Double Berry Bar, Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Quinoa (Cooked), Lettuce, Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked) , Red Shell Japanese Miso Dressing, Calavo Avocado, Cooked Salmon, Ballast Point Sculpin IPA, Aloha Vanilla Organic Protein Drink. Перекус/Другое: Smarty Pants Smarty Pants Vitamins. подробнее ...

3755 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MrCalifornia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MrCalifornia- Журнал, 22 сен 20

Оставить свой Комментарий

MrCalifornia-Изменение Веса