Paula Maria Amaral- Журнал, 22 сен 20

Параметры Пользователя Paula Maria Amaral | < Предыдущая Запись |Следующий >

Engordei 2kg no fds

111 кг Потеряно до сих пор: 20,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 сентября 2020:

364 ккал

Жир: 14,82г | Белк: 15,31г | Углев: 43,19г. Завтрак: Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Qualitá Abacaxi em Cubos. Обед: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Vagem Cozida. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Fica calma, geralmente quando exageramos no fim de semana o peso que aumenta é em boa parte retenção de líquidos e não gordura em si... Foca na dieta que em 2/3 dias elimina a retenção...

22 сен 20 написано членом: ElieteT

Obrigada. VOU TENTAR FICAR CALMA. Voltei para linha.

23 сен 20 написано членом: Paula Maria Amaral


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Paula Maria Amaral-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Paula Maria Amaral- Журнал, 22 сен 20

Оставить свой Комментарий

Paula Maria Amaral-Изменение Веса