IrinaYakimova- Журнал, 22 сен 20

Параметры Пользователя IrinaYakimova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 сентября 2020

57,4 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 сентября 2020:

1201 ккал

Жир: 47,29г | Белк: 71,72г | Углев: 129,05г. Завтрак: Яблоко, Увелка Гречка в Пакетиках. Обед: Яблоко, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо Куриное. Ужин: Простоквашино Творог 2%. Перекус/Другое: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное. подробнее ...

1599 ккал

Упражнение: Спортзал - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IrinaYakimova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IrinaYakimova- Журнал, 22 сен 20

Оставить свой Комментарий

IrinaYakimova-Изменение Веса