Vasconcelospvh- Журнал, 21 сен 20

Параметры Пользователя Vasconcelospvh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2020

87,3 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2020:

840 ккал

Жир: 24,10г | Белк: 77,68г | Углев: 75,53г. Завтрак: Banana Prata. Обед: Carne de Panela, Charque, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Queijo Mozzarella, Ceifeiro Semente de Chia, Ovo, Café com Leite Integral, Pullman Pão Integral Original. подробнее ...

3524 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vasconcelospvh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vasconcelospvh- Журнал, 21 сен 20

Оставить свой Комментарий

Vasconcelospvh-Изменение Веса