lgcorsi- Журнал, 22 сен 20

Параметры Пользователя lgcorsi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 сентября 2020

95,9 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 12,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 сентября 2020:

2040 ккал

Жир: 80,78г | Белк: 199,99г | Углев: 116,64г. Завтрак: Scala Queijo Prato, Manteiga (com Sal), Ovo. Обед: Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. Перекус/Другое: Max Titanium Top Whey 3W Chocolate . подробнее ...

3472 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 23 минуты, Тайский Бокс - 42 минуты, Фитнес - 44 минуты, Отдыхать - 14 часа и 11 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lgcorsi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lgcorsi- Журнал, 22 сен 20

Оставить свой Комментарий

lgcorsi-Изменение Веса