Взвешивание (без записи в журнале) 22 сентября 2020
|
113,7 кг
Потеряно до сих пор: 8,8 кг.
Еще предстоит сделать: 33,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1435 ккал
|
Жир: 65,16г | Белк: 83,06г | Углев: 115,78г.
Завтрак: Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Бабушкина Крынка Сметана 18%, Лузинская Крыночка Масло Сливочное 82,5%, Ашан Огурец, Лето Лук Зелёный , Ашан Яйцо, Беловежские Сыры Сыр Полесский 30%. Обед: Пятерочка Нектарин , Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Петелинка Куриное Филе, Ашан Огурец, Ашан Помидор, Global Village Лук Зелёный , Зеленый Сад Салат Листовой, Barilla Спагетти Bavette. Ужин: Ашан Клубника Свежая, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Петелинка Куриное Филе, Ашан Огурец, Ашан Помидор, Зеленый Сад Салат Листовой, ISKA Маслины, Global Village Лук Зелёный, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
