Tanik137- Журнал, 22 сен 20

Параметры Пользователя Tanik137 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Перестала вести подсчёт калорий и вес стал расти, бегаю 2 раза в неделю по 3 км

58 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 сентября 2020:

1283 ккал

Жир: 54,09г | Белк: 37,38г | Углев: 122,47г. Завтрак: Варенье из Смородины, Йогурт Греческий, Любятово Печенье Шоколадное со Злаками, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Обед: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Капуста Тушеная, Колбаса Краковская. Ужин: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Фанагория Вино Белое Полусладкое , Якитория Попкорн из Креветок, Ролл с Креветкой, Ролл с Огурцом, Роллы Темпура, Горячие Роллы, Ролл с Лососем, Ролл Калифорния, Роллы, Роллы Филадельфия. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tanik137-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tanik137- Журнал, 22 сен 20

Оставить свой Комментарий

Tanik137-Изменение Веса